Zutaten:

  • 2 Messlöffel Formula 1 Café Latte
  • 250 ml Sojamilch
  • 1 EL Haselnüsse
  • 1 EL Haferflocken

Zubereitung: 

Einfach alle Zutaten in einen Mixer geben.

 

Nährwerte: 

Kalorien: 369

Protein: 31 g

Kohlenhydrate: 34 g

Ballaststoffe: 8 g

Fett: 17 g