Im Herbst und Winter können sich die kalten Temperaturen, die Heizungsluft und zu üppige Mahlzeiten negativ auf deine Haut auswirken. Hier erinnern wir noch einmal an die goldenen Regeln für schöne Haut in dieser Jahreszeit:

 

Goldene Regel Nr. 1: Feuchtigkeitspflege ernst nehmen

Verwende unbedingt jeden Morgen und jeden Abend einen guten Moisturiser und creme dein Gesicht täglich gut ein. Zum Beispiel mit einer Pflege, die wertvolle Öle wie Öl der Makadamianuss, Olivenöl und Sesamkörneröl enthält, damit deine Haut geschmeidig und geschützt bleibt.

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Goldene Regel Nr. 2: Hydration, Hydration, Hydration

Heizungsluft lässt Körper und Haut austrocknen. Spare deshalb weder mit Feuchtigkeit noch mit Wasser! Experimentiere mit Kräutertees oder gebe Obststücke oder frische Beeren in deine Wasserflasche. Du kannst außerdem, gegen die trockene Heizungsluft zu Hause, einen Luftbefeuchter aufstellen.

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Goldene Regel Nr. 3: Ruhe ist am allerbesten

Deine Haut wird dir für ausreichende Ruhe danken –  und zeigt deinen Schlafmangel deutlich an! Gehe früh ins Bett, um Schlaf nachzuholen und zugleich Augenringen und fahler Haut vorzubeugen. Und trage  außerdem vor dem Schlafengehen immer nochmals Moisturiser auf, damit dieser sich über Nacht entfalten kann.

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